Quiz de Educación Física

¿Cuál de estas opciones define mejor el objetivo de la Educación Física en la escuela?

• 
• 
• 
• 

¿Qué componente de la condición física se entrena al correr durante un período prolongado?

• 
• 
• 
• 

En una clase de Educación Física, ¿cuál de las siguientes situaciones representa una actitud responsable?

• 
• 
• 
• 

¿Qué capacidad física mejora con los ejercicios de elongación?

• 
• 
• 
• 

¿Por qué es importante realizar una entrada en calor antes de realizar actividad física intensa?

• 
• 
• 
• 

¿Cuál es el principal beneficio del trabajo de fuerza muscular?

• 
• 
• 
• 

¿Por qué es importante dormir bien si hacemos actividad física?

• PORQUE SE GASTA MENOS ENERGÍA

• PORQUE NO HACE FALTA ENTRENAR AL OTRO DÍA

• PORQUE AYUDA A DESPERTARSE MENOS CANSADO

• PORQUE AYUDA A RECUPERAR EL CUERPO

¿Qué nombre recibe el músculo que actúa de manera opuesta al principal en un movimiento?

• ANTAGONISTA

• FIJADOR

• PRINCIPAL

• SINERGISTA

¿Cuál es la diferencia entre extensión y flexión articular?

• La extensión disminuye el ángulo y la flexión lo aumenta

• Ambas generan rigidez

• La flexión disminuye el ángulo entre dos huesos; la extensión lo aumenta

• No hay diferencia

¿Qué estructuras unen los músculos a los huesos?

• 
• 
• 
•