SUMATIF PJOK 1 BAB 2

Yang termasuk olahraga air?

• Renang

• Senam

• Sepak bola

Berlatih renang sebaiknya dilakukan di …

• Kolam dangkal

• Kolam dalam

• Sungai

Hal yang perlu dilakukan sebelum berenang adalah?

• Pendinginan

• Pemanasan

• Makan

Manakah contoh alat keselamatan renang.

• Sepatu

• Pelampung

• Peluit

Yang tidak boleh dilakukan dikolam renang adalah?

• Berenang

• Melakukan permainan air

• Mendorong teman

Mengambil nafas diair sebaiknya menggunakan?

• Hidung

• Mulut

• Tidak bernafas

Hal yang harus dilakukan setelah berenang adalah?

• Membersikan badan

• Makan

• Melakukan pemanasan

Alat yang digunakan untuk melindungi mata saat berenang adalah?

• Kaca mata riben

• Kacamata renang

• Kacamata minus

Bagaimana cara kita latihan pengenalan air.

• Menyelam

• Berjalan diair dangkal

• Melompat

Aturan saat bermain air digunakan untuk menjaga?

• Kesehatan

• Keselamatan

• Kekuatan