SAÚDE CARDIOVASCULAR

Qual é a principal função do sal de cozinha no organismo?

• Regular o metabolismo

• Aumentar a pressão sanguínea

• Prejudicar os rins

• Causar doenças cardíacas

O que pode acontecer se o consumo de sal for excessivo?

• Pode se tornar um fator de risco para a saúde

• Melhora a circulação sanguínea

• Diminui a pressão arterial

• Fortalece os ossos

Qual é a recomendação de consumo máximo diário de sal pela Organização Mundial de Saúde (OMS)?

• 5 gramas/dia

• 12 gramas/dia

• 10 gramas/dia

• 8 gramas/dia

Quais são as principais fontes dietéticas de sal/sódio?

• Adição direta de sal, temperos à base de sal e alimentos processados e ultraprocessados

• Frutas e verduras frescas

• Água mineral e sucos naturais

• Carnes frescas e ovos

A hipertensão é geralmente definida como pressão arterial acima de qual valor?

• 14x9

• 12x8

• 10x7

• 20x15

Quando a hipertensão é considerada grave?

• Quando a pressão arterial supera 18x12.

• Quando a pressão arterial está abaixo de 10x7.

• Quando a pressão arterial é 12x8.

• Quando a pressão arterial é 14x9.

O que é a aterosclerose?

• Uma inflamação caracterizada pela formação de placas de gordura, cálcio e outros elementos nas paredes das artérias.

• Uma infecção causada por vírus nas artérias.

• Um tipo de câncer que afeta o coração.

• Uma doença causada por bactérias no sangue.

Explique por que a aterosclerose pode ser perigosa para a saúde humana.

• Porque pode causar o estreitamento das artérias, dificultando a passagem do sangue e afetando órgãos importantes.

• Porque aumenta a produção de glóbulos vermelhos.

• Porque fortalece as paredes das artérias.

• Porque melhora a circulação sanguínea.

Qual dos seguintes NÃO é um sintoma comum de infarto do miocárdio?

• Suor frio

• Dor abdominal

• Dor de garganta

• Palpitações cardíacas

Segundo o texto, qual é a melhor forma de prevenir o infarto do miocárdio?

• Reduzir a exposição a fatores de risco como tabagismo, obesidade, diabetes, hipertensão, colesterol alto, estresse e sedentarismo.

• Tomar vitaminas diariamente.

• Dormir mais de 10 horas por noite.

• Evitar comer frutas.