PJOK KLS 4

Berikut ini yang merupakan contoh variasi gerak dasar jalan adalah...

• Lari cepat

• Lompat jauh

• Jalan di tempat

• Lempar cakram

Kombinasi gerak dasar lari dan lompat biasanya dilakukan dalam olahraga...

• Senam lantai

• Bola basket

• Lompat jauh

• Bulu tangkis

Saat melakukan gerak dasar melempar bola melambung, arah lemparan bola adalah...

• Mendatar ke depan

• Ke bawah

• Melambung ke atas

• Menyamping

Berikut ini yang merupakan contoh penyakit menular adalah...

• Diabetes

• Asma

• Flu

• Jantung koroner

Salah satu cara penularan penyakit menular adalah melalui...

• Makanan sehat

• Udara

• Olahraga teratur

• Pikiran positif

Berikut ini yang merupakan contoh penyakit tidak menular adalah...

• Cacar air

• Campak

• Tekanan darah tinggi

• Diare

Salah satu cara mencegah penyakit tidak menular adalah dengan...

• Sering begadang

• Makan makanan cepat saji setiap hari

• Berolahraga secara teratur

• Merokok

Pola makan sehat adalah...

• Makan sebanyak-banyaknya

• Makan makanan yang mahal

• Mengonsumsi makanan bergizi seimbang secara teratur

• Tidak makan sama sekali agar badan kurus

Dua contoh kandungan gizi penting dalam makanan adalah...

• Gula dan garam

• Karbohidrat dan protein

• Pewarna dan perasa buatan

• Air dan udara

Salah satu akibat buruk tidak menjaga pola makan sehat adalah...

• Badan menjadi kuat

• Konsentrasi belajar meningkat

• Mudah terserang penyakit

• Tidur menjadi nyenyak