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Que es empatía

• La palabra empatía es de origen griego, “empátela” que significa dentro del sufrimiento de otro. Según la psicología, la empatía es la capacidad psicológica o cognitiva de sentir o percibir lo que otra persona sentiría si estuviera en la misma situación.

• valor fundamental que consiste en reconocer, aceptar y valorar a los demás tal como son, considerando sus ideas, creencias, sentimientos, derechos y diferencias. Implica tratar a las personas con cortesía, dignidad y consideración, sin prejuicios ni actitudes discriminatorias.

• cualidad de aquello que se ajusta a los hechos, la realidad o los principios éticos. Decir la verdad significa expresar lo que realmente se piensa, se ha visto o se sabe, sin engaños ni distorsiones.

  Es un valor esencial en la convivencia humana, ya que genera confianza, fortalece las relaciones y contribuye a una sociedad más justa y transparente.

• emoción positiva que se experimenta cuando vivimos momentos agradables, logramos algo importante o compartimos tiempo con quienes queremos. Se manifiesta en sensaciones de bienestar, entusiasmo y satisfacción.

La empatía como uno de los aspectos del ser, el cual consideramos altamente importante, cuenta con unas características especiales que son importantes conocer como son:

• • Comprensión emocional

• • Comunicación no verbal

• • Escucha activa

• • Perspectiva

¿Qué es la empatía desde el punto de vista humanístico?

• Es la capacidad de ignorar los sentimientos de los demás para evitar involucrarse emocionalmente

• Es una técnica utilizada solo en la psicología clínica para controlar las emociones

• Es cuando una persona siente exactamente lo mismo que otra, sin poder diferenciar sus propias emociones

• La empatía, desde el enfoque humanista, es un valor que permite a las personas relacionarse de manera cercana y respetuosa con los demás, comprendiendo sus emociones y vivencias.

¿Por qué es importante la empatía para la salud mental?

• Porque ayuda a evitar todo tipo de emociones y mantenerse neutral.

• Porque facilita las relaciones humanas, lo que contribuye al equilibrio emocional y al bienestar psicológico de las personas.

• Porque permite que las personas resuelvan sus problemas sin necesidad de relacionarse con los demás.

• Porque impide que una persona sienta tristeza o dolor.

¿Cómo ayuda la empatía en momentos difíciles?

• Hace que la persona ignore los problemas de los demás para evitar sentirse mal.

• Permite controlar las emociones de los demás para que no molesten.

• Permite a una persona comprender lo que otra está sintiendo, brindarle apoyo emocional, motivación y acompañamiento, lo que puede aliviar su sufrimiento y fortalecer los lazos sociales.

• Ayuda a dar consejos sin escuchar lo que la otra persona siente.

¿Cómo se relaciona la empatía con los valores humanistas?

• La empatía es uno de los pilares del humanismo, ya que promueve el respeto por la dignidad humana, la comprensión entre individuos y el compromiso con el bienestar común.

• La empatía no tiene relación con los valores humanistas, ya que estos se basan solo en reglas y leyes.

• La empatía va en contra del humanismo porque impide tomar decisiones racionales.

• La empatía es solo una emoción pasajera, mientras que los valores humanistas son permanentes.

______ y el enfoque biopsicosocial están íntimamente relacionados. La empatía, como capacidad de entender y compartir los sentimientos de otra persona, se considera un componente fundamental del enfoque biopsicosocial, que busca comprender la salud y la enfermedad desde la interacción de factores biológicos, psicológicos y sociales.

La empatía es una cualidad esencial en el ________________, no se trata solo de una habilidad social, sino de un aspecto innato del ser del líder que impacta en un adecuado clima laboral , al comprender las fortalezas y debilidades individuales, así como los factores que pueden estar afectando el desempeño de su equipo o personal a cargo, un líder empático puede brindar el apoyo adecuado, asignar tareas de manera más efectiva y ayudar a cada miembro a alcanzar su máximo potencial, ayudando a un mejor rendimiento general del equipo, mejorando la comunicación y la confianza , favoreciendo el compromiso y la motivación, lo que contribuye a la creación de entornos de trabajo más humanos, respetuosos y productivos, para un éxito colectivo.

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