Cuestionario sobre articulaciones del tobillo

¿Cuál es una función crítica de los ligamentos del tobillo además de actuar como estabilizadores mecánicos?

• Producir energía

• Función proprioceptiva

• Regular la temperatura

• Almacenar calcio

¿Qué porcentaje de pacientes con esguinces desarrollan inestabilidad funcional por déficit proprioceptivo?

• 10%

• 25%

• 40%

• 60%

¿Cuál es uno de los roles clave de los entrenadores y educadores físicos según el texto?

• Solo rehabilitación

• Promover una cultura de prevención

• Aumentar el tiempo de inactividad

• Reducir el rendimiento

¿Qué ocurre durante la pronación excesiva?

• Aumento del arco plantar

• Aplanamiento del arco plantar

• Rigidez del tobillo

• Mejora de la biomecánica del pie

¿Cuál es un enfoque clave en la prevención de la fasciopatía plantar?

• Uso de calzado sin soporte

• Corrección biomecánica

• Aumento de la carga de trabajo

• Evitar el ejercicio físico

¿Dónde se encuentra el músculo tibial posterior?

• En el compartimento anterior de la pierna.

• En el compartimento posterior profundo de la pierna.

• En el compartimento lateral de la pierna.

• En el compartimento superficial de la pierna.

¿Qué causa la degeneración del tendón en la tendinopatía del tibial posterior?

• Falta de ejercicio.

• Carga repetitiva y microtraumatismos.

• Mala alimentación.

• Uso excesivo de calzado deportivo.

¿Qué signo clínico se observa en el pie plano adquirido debido a la disfunción del tibial posterior?

• Colapso del arco lateral

• Signo de windless

• Dolor en el talón

• Signo de "demasiados dedos"

¿Cuál es una estrategia clave para prevenir la tendinopatía del tibial posterior?

• Incrementos abruptos en la carga de entrenamiento

• Fortalecimiento excéntrico del tibial posterior

• Evitar el uso de calzado de estabilidad

• Aumentar la intensidad del ejercicio rápidamente

En un esguince de tobillo lateral, el ligamento más comúnmente afectado es:

• Ligamento deltoideo.

• Ligamento talofibular anterior.

• Ligamento calcaneofibular.

• Ligamento tibioperoneo posterior