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Questionário sobre Dieta Low Carb

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Questionário sobre Dieta Low Carb
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é uma das principais vantagens da dieta low carb mencionada no texto?

Aumento do consumo de carboidratos

Prevenção do diabetes tipo 2

Redução do colesterol bom

Ganho rápido de peso

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Segundo o texto, qual é uma recomendação da nutricionista Cláudia Nascimento sobre o consumo de carboidratos?

Priorizar alimentos industrializados

Evitar o consumo de frutas e legumes

Optar por carboidratos integrais

Aumentar o consumo de açúcar refinado

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o impacto da dieta low carb no LDL, segundo o texto?

Aumenta o LDL

Não afeta o LDL

Reduz o LDL

Aumenta o colesterol bom

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Por que as dietas low carb podem ser prejudiciais à saúde, de acordo com o Ministério da Saúde?

Elas aumentam o consumo de proteínas

Elas restringem o acesso a componentes essenciais

Elas promovem o ganho de peso rápido

Elas são ricas em carboidratos

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é a recomendação para garantir resultados consistentes com a dieta low carb?

Seguir a dieta sem supervisão

Evitar exercícios físicos

Consultar um profissional especializado

Aumentar o consumo de gorduras saturadas

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Qual é o risco de seguir dietas muito restritivas a longo prazo?

Deficiência de nutrientes essenciais

Aumento de peso

Melhora na saúde cardiovascular

Aumento da energia

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

De acordo com o Guia Alimentar para a População Brasileira, como deve ser uma alimentação saudável?

Restritiva e monótona

Variada, equilibrada e moderada

Baseada apenas em proteínas

Rica em carboidratos

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