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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Quali sono i filamenti di proteine coinvolti nella contrazione muscolare?

Filamenti di actina e filamenti di miosina
Filamenti di elastina e filamenti di cheratina
Filamenti di collagene e filamenti di fibrina
Filamenti di mioglobina e filamenti di troponina

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

La forza è la capacità dell’apparato neuromuscolare:

di vincere e/o contrapporsi ad un carico esterno con un impegno muscolare
di contrastare un peso elevatissimo
di sollevare verso l'alto un peso molto grande
di ingrossare i muscoli

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

La forza veloce è la capacità fisica predominante:

nel canottaggio, per effettuare la remata.
nel baseball, per battere la pallina.
nella corsa di orientamento, per raggiungere velocemente una lanterna.
di una gara su lunga distanza di ciclismo.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Per forza resistente s’intende

la capacità di esprimere massime tensioni muscolari ripetendole consecutivamente.
la capacità di esprimere tensioni di bassa intensità per un tempo molto prolungato.
la capacità di esprimere elevate tensioni per un tempo relativamente lungo.
la capacità di esprimere elevate tensioni per un tempo breve.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Quale di queste immagini rappresenta l'esercizio con la maggiore intensità?

Media Image
Media Image
Media Image
Media Image

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Il regime di contrazione concentrico

è il più usato per aumentare la massa muscolare.
è il più utilizzato nelle palestre
prevede che durante la contrazione origine e inserzione del muscolo si avvicinano, accorciandolo.
tutte le altre risposte sono corrette

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

In una esercitazione eccentrica:

il muscolo prima si allunga e poi si contrae.
è possibile frenare un sovraccarico non superiore a quello massimo del soggetto.
il muscolo si allunga mentre è contratto
tutte le risposte precedenti sono corrette.

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