Kecanduan Gadget: Quiz Pilihan Ganda

Apa yang dimaksud dengan kecanduan gadget?

• Kemampuan untuk mengontrol penggunaan gadget

• Kesulitan atau ketidakmampuan untuk berhenti menggunakan gadget

• Penggunaan gadget hanya untuk pekerjaan

• Tidak pernah menggunakan gadget sama sekali

Berapa persen orang yang mengecek ponsel dalam 15 menit setelah bangun tidur?

• 30%

• 45%

• 60%

• 75%

Rata-rata waktu penggunaan gadget per hari per orang adalah...

• 1-3 jam

• 3-5 jam

• 5-7 jam

• 8-10 jam

Salah satu tanda fisik kecanduan gadget adalah...

• Nafsu makan meningkat

• Gangguan tidur dan insomnia

• Kulit menjadi lebih cerah

• Berat badan turun drastis

Nomophobia adalah ketakutan ketika...

• Tidak memeriksa notifikasi gadget

• Kehabisan baterai gadget

• Gadget terjatuh

• Tidak memiliki gadget baru

Salah satu tanda perilaku kecanduan gadget adalah...

• Mengurangi waktu penggunaan gadget

• Berbohong tentang waktu penggunaan gadget

• Lebih sering beraktivitas sosial

• Tidak tertarik dengan gadget sama sekali

Dopamin dilepaskan di otak ketika...

• Melihat iklan

• Menerima "like" atau notifikasi

• Mematikan gadget

• Membaca buku

Mekanisme reward pada kecanduan gadget mirip dengan...

• Olahraga teratur

• Judi dan obat-obatan

• Makan makanan sehat

• Tidur yang cukup

Salah satu fitur aplikasi yang dirancang untuk adiktif adalah...

• Tombol "off" yang besar

• Infinite scrolling (menggulir tanpa batas)

• Tampilan hitam putih

• Tidak ada notifikasi

Salah satu penyakit yang dapat ditimbulkan akibat kecanduan gadget adalah...

• Diabetes

• Insomnia

• Flu

• Asma