Minerais e Vitaminas: Quiz Interativo

Qual é a principal função do cálcio no organismo humano?

• Regular a pressão arterial

• Fortalecer ossos e dentes

• Produzir energia

• Auxiliar na digestão

Qual das opções abaixo é uma fonte rica em vitamina C?

• Cenoura

• Laranja

• Ovo

• Leite

A deficiência de ferro pode causar qual doença?

• Escorbuto

• Anemia

• Raquitismo

• Bócio

Qual das seguintes vitaminas é hidrossolúvel?

• Vitamina A

• Vitamina D

• Vitamina C

• Vitamina E

As vitaminas lipossolúveis são armazenadas principalmente em qual parte do corpo?

• Sangue

• Músculos

• Tecidos adiposos

• Ossos

Qual é a importância do potássio para o corpo humano?

• Formação de hemoglobina

• Regulação do equilíbrio hídrico e funcionamento muscular

• Fortalecimento dos ossos

• Produção de hormônios

Qual alimento é uma boa fonte de vitamina A?

• Batata

• Cenoura

• Arroz

• Carne vermelha

A deficiência de iodo pode causar:

• Anemia

• Bócio

• Escorbuto

• Osteoporose

Qual das seguintes vitaminas NÃO é hidrossolúvel?

• Vitamina B12

• Vitamina C

• Vitamina D

• Vitamina B6

Qual é a principal função do magnésio no organismo?

• Regular o metabolismo do cálcio

• Participar da contração muscular e funcionamento de enzimas

• Produzir hormônios

• Regular a pressão arterial