PJK tahun 2 unit 1-3 & 9

Apakah yang perlu dilakukan semasa bergerak dalam ruang supaya tidak melanggar kawan?

• Berlari laju

• Menutup mata

• Bergerak mengikut arah dan ruang yang sesuai

• Melompat tinggi

Mengapakah penting untuk mematuhi peraturan keselamatan semasa aktiviti fizikal?

• Supaya boleh bermain lebih lama

• Supaya tidak cedera

• Supaya guru gembira

• Supaya cepat habis

Apakah contoh pergerakan yang sesuai dalam ruang sempit?

• Berlari pecut

• Melompat jauh

• Berjalan perlahan

• Melompat tinggi

Apakah yang perlu dilakukan sebelum memulakan aktiviti fizikal?

• Terus bermain

• Memanaskan badan

• Minum air

• Duduk diam

Apakah yang perlu dielakkan semasa bergerak dalam kumpulan?

• Bergerak serentak

• Menolak rakan

• Mengikut arahan

• Menjaga jarak

Apakah tujuan utama bersenam?

• Supaya cepat letih

• Supaya badan sihat

• Supaya boleh makan banyak

• Supaya tidak perlu belajar

Senaman manakah yang melibatkan pergerakan melompat?

• Duduk

• Berjalan

• Lompat bintang

• Berdiri

Apakah yang perlu dilakukan selepas bersenam?

• Terus tidur

• Menyejukkan badan

• Makan segera

• Bermain lagi

Apakah contoh senaman yang boleh dilakukan di rumah?

• Bermain bola sepak

• Melompat tali

• Berlari di padang

• Berenang di kolam

Mengapakah penting untuk bersenam secara berkala?

• Supaya cepat letih

• Supaya badan kekal sihat

• Supaya tidak perlu belajar

• Supaya boleh makan banyak