
Sistemas de treino
Authored by Guilherme Carrazoni
Physical Ed
2nd Grade
Used 9+ times

AI Actions
Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...
Content View
Student View
20 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
Estrtutural, monoarticular, potência e tipo de contração são exemplos de diferentes:
Ordem de exercícios
Escolha de exercício
Períodos de recuperação
Divisão de treino
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
Carga utilizada, força e velocidade de execução são variáveis que podemos modular sobre a:
Escolha do tipo de treino
Intensidade do treino
Recuperação
Ordem dos exercícios
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
Visando maior potência, peso levantado e, principalmente, a aderência à um programa de exercício, é melhor que uma pessoa que esteja iniciando na academia, vá ao espaço __ dias na semana.
Dois
Três
Quatro
Cinco
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
A ação excêntrica é a força realizada enquanto o músculo:
Contrai
Estende
Está em volume igual
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
A força exercitada durante a ação excêntrica beneficia, principalmente:
Homens
Mulheres
Jovens
Idosos
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
Exercícios realizados com alta carga e baixo número de repetições (2-5) são focados em produzir:
Força e resistência
Potência e hipertrofia
Força e hipertrofia
Potência e força
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
O consumo de proteína diária ajuda praticantes de exercícios por meio da:
Recuperação da energia
Recuperação muscular
Recuperação cardiovascular
Recuperação da respiração
Access all questions and much more by creating a free account
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever
or continue with

Microsoft
%20(1).png)
Apple
Others
Already have an account?
Similar Resources on Wayground
16 questions
Quiz wiedzy o sporcie
Quiz
•
1st - 6th Grade
20 questions
8 klasa WF trudne
Quiz
•
1st - 12th Grade
15 questions
ATLETISMO
Quiz
•
1st - 2nd Grade
18 questions
Esportes
Quiz
•
1st - 12th Grade
20 questions
aktywność fizyczna
Quiz
•
2nd Grade
19 questions
QUIZ COPA DO MUNDO
Quiz
•
1st - 2nd Grade
15 questions
Esportes
Quiz
•
1st - 10th Grade
20 questions
Fútbol
Quiz
•
KG - Professional Dev...
Popular Resources on Wayground
15 questions
Fractions on a Number Line
Quiz
•
3rd Grade
20 questions
Equivalent Fractions
Quiz
•
3rd Grade
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
29 questions
Alg. 1 Section 5.1 Coordinate Plane
Quiz
•
9th Grade
22 questions
fractions
Quiz
•
3rd Grade
11 questions
FOREST Effective communication
Lesson
•
KG
20 questions
Main Idea and Details
Quiz
•
5th Grade
20 questions
Context Clues
Quiz
•
6th Grade