Эмоционалды интеллект

Адам өмірінде көбіне не басымдыққа ие болады?

• Логика

• Ақыл-ой

• Эмоция

• Тәжірибе

Интеллекттің қай түрі төменде көрсетілмеген?

• Ақыл-ой интеллект

• Физикалық интеллект

• Рухани интеллект

• Биологиялық интеллект

Адамда тәулігіне қанша ой пайда болады?

• 10 000

• 30 000

• 60 000

• 100 000

Позитивті ойлардың пайыздық мөлшері қандай?

• 50%

• 30%

• 70%

• 20%

Неліктен адамдарда бірінші жағымсыз ойлар туындайды?

• Себебі бұл ақыл-ойдың шешімі

• Себебі эмоцияларды басқара алмайды

• Себебі ми автоматты түрде қауіптенеді

• Себебі өмірлік тәжірибесі жетіспейді

Позитивті ойлау дегеніміз не?

• Барлық эмоцияларды елемеу

• Барынша сабырлы болу

• Жағымды мағынаға мән беріп, эмоцияны басқару

• Әрқашан күлу

«Негативтен позитивке...» жаттығуының мақсаты не?

• Сөздік қорын дамыту

• Өз пікірін дәлелдеу

• Позитив пен негатив сөздердің әсерін сезіну

• Эмоцияны басу

Позитивті ойлаудың қандай пайдасы бар?

• Көп ойландырмайды

• Жағымсыз эмоцияларды басып тастайды

• Күйзеліске төзімділік артады, қарым-қатынас жақсарады

• Тез шешім қабылдауға мәжбүр етеді