Quiz Gerak Dasar

Berikut ini yang termasuk gerak dasar lokomotor adalah...

• Berdiri tegak

• Melompat

• Membungkuk

• Mengayun tangan

Cabang olahraga yang di dalamnya ada gerak berjalan, berlari, dan melompat adalah...

• Bulutangkis

• Renang

• Atletik

• Sepak bola

Saat kita melompat sejauh-jauhnya, bagian tubuh yang pertama kali menyentuh tanah adalah...

• Jari kaki

• Lutut

• Tumit

• Telapak tangan

Gerak berjalan dan berlari dapat melatih kita menjadi lincah, gesit, dan juga...

• Cepat lelah

• Mudah jatuh

• Seimbang

• Malas

Sikap awal yang benar saat kita akan berlari berkelok-kelok adalah...

• Berjongkok

• Duduk santai

• Berdiri tegak menghadap ke depan

• Berbaring

Bagaimana cara yang benar saat kita berjalan?

• Kaki diseret

• Melangkah dengan tegak dan pandangan ke depan

• Berjalan sambil menunduk

• Berjalan dengan cepat

Contoh gerak dasar nonlokomotor adalah...

• Berlari

• Berjalan

• Memutar kepala

• Melompat

Manfaat dari melakukan gerak memutar kepala adalah melatih kelenturan otot...

• Lengan

• Perut

• Punggung

• Leher

Yang termasuk gerak dasar nonlokomotor adalah...

• Berlari

• Berjalan

• Melempar

• Meliuk

Gerak di tempat yang sering kita lakukan adalah...

• Berenang

• Memutar badan

• Bermain bola

• Bersepeda