Menjaga Kesehatan Tubuh

Menjaga Kesehatan Tubuh

5th Grade

12 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Ulangan Harian Kebugaran Jasmani Kelas 6

Ulangan Harian Kebugaran Jasmani Kelas 6

6th Grade

10 Qs

Latihan Kelenturan, Kelincahan dan Kecepatan I

Latihan Kelenturan, Kelincahan dan Kecepatan I

10th Grade

10 Qs

Gerakan Dasar dalam Olahraga

Gerakan Dasar dalam Olahraga

3rd Grade - University

15 Qs

Soal PJOK Kelas 5

Soal PJOK Kelas 5

5th Grade

10 Qs

Kebugaran Jasmani Kelas X

Kebugaran Jasmani Kelas X

10th Grade

15 Qs

Olahraga

Olahraga

University

10 Qs

Uji Kebugaran Jasmani Kelas 9

Uji Kebugaran Jasmani Kelas 9

9th Grade - University

15 Qs

ASESMEN SUMATIF AKHIR SEMESTER KELS VII PJOK

ASESMEN SUMATIF AKHIR SEMESTER KELS VII PJOK

7th Grade

10 Qs

Menjaga Kesehatan Tubuh

Menjaga Kesehatan Tubuh

Assessment

Quiz

Physical Ed

5th Grade

Hard

Created by

NANDANG DARMAWAN

FREE Resource

12 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Mengapa kebugaran fisik penting bagi kita?

Kebugaran fisik tidak berpengaruh pada kesehatan.

Kebugaran fisik penting untuk kesehatan tubuh dan mental.

Kebugaran fisik hanya penting untuk atlet.

Kebugaran fisik dapat diabaikan jika kita makan sehat.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa yang dimaksud dengan nutrisi?

Nutrisi adalah makanan yang tidak memiliki manfaat bagi tubuh.

Nutrisi adalah vitamin yang tidak bisa didapat dari makanan.

Nutrisi adalah zat yang diperlukan oleh tubuh untuk pertumbuhan dan pemeliharaan.

Nutrisi hanya diperlukan saat sakit.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Sebutkan satu contoh makanan sehat untuk tubuh!

Soda

Chips

Pizza

Brokoli

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Bagaimana cara mencegah cedera saat berolahraga?

Lakukan pemanasan, gunakan peralatan yang sesuai, jaga teknik yang benar, dan dengarkan tubuh.

Hanya melakukan pendinginan setelah berolahraga

Mengabaikan rasa sakit saat berolahraga

Berolahraga tanpa alas kaki

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa pentingnya melakukan pemanasan sebelum berolahraga?

Pemanasan hanya diperlukan untuk pemula.

Pemanasan tidak berpengaruh pada performa olahraga.

Pemanasan mencegah cedera dan mempersiapkan tubuh untuk berolahraga.

Pemanasan meningkatkan berat badan.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Sebutkan satu jenis latihan kekuatan otot!

Angkat beban

Lari

Yoga

Berenang

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Mengapa kita perlu melakukan peregangan setelah berolahraga?

Untuk meningkatkan kekuatan otot.

Untuk meningkatkan fleksibilitas sendi.

Untuk mengurangi ketegangan otot dan mencegah cedera.

Untuk mempercepat detak jantung.

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?