Desafios da Educação Física

Qual é o principal objetivo da Educação Física nas escolas?

• Ensinar apenas esportes profissionais

• Promover o desenvolvimento físico, social e mental dos alunos

• Focar somente em atividades de ginástica

• Preparar atletas para competições nacionais

Qual destes é um exemplo de atividade aeróbica?

• Levantamento de peso

• Corrida

• Flexão de braço

• Abdominais

O que significa a sigla IMC, muito utilizada em Educação Física?

• Índice de Massa Corporal

• Índice de Movimento Corporal

• Intensidade Máxima de Corrida

• Início de Medidas Corporais

Qual destes esportes é praticado com uma bola e envolve o uso das mãos?

• Futebol

• Basquetebol

• Vôlei

• Atletismo

Qual é a fórmula correta para calcular o IMC?

Qual destes benefícios NÃO está relacionado à prática regular de atividades físicas?

• Melhora da circulação sanguínea

• Aumento do risco de doenças cardíacas

• Fortalecimento muscular

• Redução do estresse

No voleibol, quantos jogadores cada equipe deve ter em quadra durante uma partida oficial?

• 4

• 5

• 6

• 7

Qual é o nome do movimento de alongamento em que se tenta tocar os pés com as mãos, mantendo as pernas esticadas?

• Agachamento

• Flexão lateral

• Flexão de tronco à frente

• Prancha

Qual destes esportes é considerado uma modalidade de atletismo?

• Natação

• Salto em distância

• Judô

• Basquete

O que é necessário para evitar lesões durante a prática de atividades físicas?

• Não fazer aquecimento

• Usar roupas inadequadas

• Realizar alongamento e aquecimento antes das atividades

• Praticar apenas esportes radicais