Uji Keterampilan Olahraga Kelas 5

Apa yang dimaksud dengan keterampilan melempar bola?

• Keterampilan melempar bola adalah cara menangkap bola dengan baik.

• Keterampilan melempar bola adalah kemampuan untuk melempar bola dengan teknik yang benar.

• Keterampilan melempar bola adalah kemampuan untuk menggiring bola.

• Keterampilan melempar bola adalah teknik untuk menendang bola dengan tepat.

Sebutkan teknik dasar dalam melempar bola!

• Posisi tubuh, pegangan bola, gerakan lengan, penggunaan kaki.

• Teknik menendang bola

• Teknik menangkap bola

• Teknik menggiring bola

Bagaimana cara yang benar untuk menangkap bola?

• Biarkan bola jatuh tanpa mencoba menangkap.

• Lempar bola ke arah teman.

• Posisikan tangan terbuka dan tangkap bola dengan jari-jari rapat.

• Tangkap bola dengan satu tangan tertutup.

Apa saja jenis-jenis bola yang biasa digunakan dalam olahraga?

• bola bisbol

• Bola sepak, bola basket, bola voli, bola tenis, bola golf.

• bola rugby

• bola kriket

Jelaskan posisi tubuh yang benar saat melempar bola!

• Duduk di lantai, kaki bersila, berat badan di punggung, tangan di depan bola.

• Berdiri membungkuk, kaki rapat, berat badan di kaki depan, tangan di samping bola.

• Berdiri tegak, kaki selebar bahu, satu kaki di depan, berat badan di kaki belakang, tangan di belakang bola.

• Berdiri miring, satu kaki di belakang, berat badan di kaki depan, tangan di atas bola.

Apa yang harus diperhatikan saat melakukan lemparan jarak jauh?

• Hanya menggunakan satu tangan

• Melempar tanpa pemanasan

• Mengabaikan arah angin

• Teknik, posisi tubuh, sudut lemparan, kekuatan otot, dan alat yang tepat.

Sebutkan langkah-langkah dalam bermain sepak bola!

• Langkah-langkah dalam bermain sepak bola.

• Membuat strategi pemasaran

• Menghitung skor pertandingan

• Menentukan ukuran lapangan

Apa yang dimaksud dengan dribbling dalam sepak bola?

• Dribbling adalah posisi pemain saat bertahan.

• Dribbling adalah cara menendang bola ke gawang.

• Dribbling adalah teknik mengontrol bola sambil bergerak untuk melewati lawan.

• Dribbling adalah teknik untuk menghentikan bola.

Jelaskan peran masing-masing posisi dalam permainan sepak bola!

• Pemain Cadangan

• Pengamat

• Penjaga gawang, Bek, Gelandang, Penyerang

• Wasit

Apa yang harus dilakukan saat menerima umpan bola?

• Posisikan tubuh dengan baik, fokus pada bola, dan gunakan bagian tubuh yang tepat untuk mengontrolnya.

• Tendang bola dengan keras tanpa melihat.

• Lepaskan bola dan biarkan jatuh ke tanah.

• Tunggu bola datang tanpa bergerak.