SOAL ASAT KELAS 8 MIFDA 2025

Apa yang menjadi ciri khas utama dari senam irama?

• Kecepatan gerakan

• Keindahan dan keserasian gerak

• Kekuatan otot

• Daya tahan tubuh

Irama dalam senam irama dapat berasal dari...?

• Gerakan saja

• Musik, tepukan, dan hitungan

• Gerakan acak

• Peralatan senam

Salah satu alat yang digunakan dalam senam irama adalah...?

• Bola basket

• Pita

• Raket

• Shuttlecock

Gerakan dalam senam irama harus dilakukan dengan...?

• Kekuatan penuh

• Kecepatan tinggi

• Irama dan kelenturan

• Ketegangan otot

Unsur utama dalam senam irama meliputi...?

• Kecepatan dan kekuatan

• Irama, kelenturan, dan keindahan gerak

• Daya tahan dan kekuatan otot

• Ketepatan dan kecepatan

Mengapa pemanasan penting sebelum melakukan senam irama?

• Mengurangi waktu latihan

• Meningkatkan risiko cedera

• Mempersiapkan tubuh dan mencegah cedera

• Mempercepat kelelahan

Gerakan ayunan dalam senam irama berguna untuk melatih...?

• Kecepatan

• Kelenturan dan keseimbangan

• Kekuatan otot lengan

• Daya tahan tubuh

Saat melakukan gerakan langkah biasa, posisi tubuh harus...?

• Membungkuk

• Tegak dan rileks

• Condong ke belakang

• Miring ke samping

Gerakan lompat dalam senam irama melatih...?

• Kekuatan otot kaki

• Kelenturan tubuh

• Kecepatan tangan

• Daya tahan pernapasan

Alat yang sering digunakan dalam senam irama adalah berikut, kecuali...?

• Pita

• Bola

• Tali

• Bola sepak