Soal PJOK Kelas 4

Latihan yang dapat melatih kekuatan otot lengan adalah ...

• Sit up

• Push up

• Lari jarak jauh

• Lompat tali

Tujuan pemanasan sebelum olahraga adalah ...

• Mendinginkan tubuh

• Membuat cepat lelah

• Menghindari cedera

• Membuat tubuh kaku

Gerakan mengayun lengan termasuk latihan ...

• Pendinginan

• Pemanasan

• Keseimbangan

• Kekuatan

Permainan bola besar dimainkan dengan ...

• Satu tangan

• Dua jari

• Seluruh tubuh

• Bola berukuran besar

Contoh permainan bola besar adalah ...

• Kasti

• Sepak bola

• Petak umpet

• Lompat tali

Dalam permainan sepak bola, jumlah pemain tiap tim adalah ...

• 9 orang

• 10 orang

• 11 orang

• 12 orang

Lempar tangkap bola dalam permainan bola kecil melatih ...

• Kekuatan

• Daya tahan

• Kelincahan

• Koordinasi

Dalam permainan kasti, alat pemukul biasanya terbuat dari ...

• Karet

• Plastik

• Kayu

• Logam

Permainan bulu tangkis menggunakan alat bernama ...

• Raket

• Stik

• Net

• Tongkat

Lempar lembing termasuk dalam cabang olahraga ...

• Atletik

• Senam

• Renang

• Bola