Tidur Berkualiti

Tidur Berkualiti

12th Grade

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

QUIZZ MSI

QUIZZ MSI

1st Grade - Professional Development

10 Qs

Ujian Meramalkan Bahaya (KYT)

Ujian Meramalkan Bahaya (KYT)

12th Grade

10 Qs

Tes Kejujuran dan Integritas

Tes Kejujuran dan Integritas

9th - 12th Grade

12 Qs

Tes Potensi Skolastik 1

Tes Potensi Skolastik 1

12th Grade - University

12 Qs

KUIS WEBINAR PerBPOM No. 4 Tahun 2018

KUIS WEBINAR PerBPOM No. 4 Tahun 2018

10th Grade - Professional Development

10 Qs

IPAS  Benarkah Energi di Bumi akan Habis ?

IPAS Benarkah Energi di Bumi akan Habis ?

12th Grade

15 Qs

Angket PMKR XII

Angket PMKR XII

9th - 12th Grade

10 Qs

Sinonim Bahasa Melayu

Sinonim Bahasa Melayu

3rd - 12th Grade

12 Qs

Tidur Berkualiti

Tidur Berkualiti

Assessment

Quiz

Special Education

12th Grade

Practice Problem

Easy

Created by

Ain Samsir

Used 2+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Tanda-tanda tidur yang tidak baik, kecuali

Rasa lemah dan lesu pada siang hari.

Masih berasa letih selepas bangun dari tidur.

Bertenaga dan bersemangat selepas bangun tidur

Kerap terjaga ketika tidur

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

5 sec • 1 pt

Sebagai seorang dewasa kita perlukan tidur 6 jam sehari.

Betul

Salah

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Apakah impak gangguan tidur?

Tubuh badan kekal sihat

Mampu mengawal emosi dengan baik

Prestasi kerja cemerlang

Obesiti

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

5 sec • 1 pt

Jenis gangguan tidur kecuali

Insomnia

Makan lewat malam

Sleep apnea

Narkolepsi

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Sleep hygiene

Tidur berkualiti

Rutin untuk tingkatkan kualiti tidur

Rutin yang membuatkan kita sukar tidur

Rutin yang tidak perlu dilakukan sebelum tidur

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Bilik sesuai untuk tidur perlukan

Katil, almari, lampu tidur, kipas/aircond,tv

Katil, almari, lampu tidur, kipas/aircond,meja kerja

Katil, lampu tidur, kipas/aircond, bau wangian

Katil, peralatan elektronik, alat senaman, lampu tidur

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Teknik relaksasi

Aroma terapi, menari rancak

Deep breathing, dengar muzik rancak

Deep breathing sambil menonton filem aksi

Deep breathing, urutan bahu

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?