UTS smstr 2 2025

Setiap gerakan senam irama diawali dengan sikap .....

• A. jongkok

• B. sempurna

• C. rebahan

Gerakan langkah ganda maju mundur adalah gerakan kaki melangkah ke .....

• A. samping dua kali

• B. belakang satu kali

• C. depan belakang dua kali

Gerak langkah ke depan dan belakang merupakan gerak dasar .... pada senam irama

• A. lokomotor

• B. nonlokomotor

• C. manipulatif

Gambar anak di atas sedang melakukan gerakan .....

• A. melangkahkan kaki

• B. mengayunkan lengan

• C. meliukkan badan

Variasi gerak langkah kaki dalam senam berirama yaitu ....

• A. langkah ke depan, langkah ke belakang, langkah ke samping

• B. langkah ke depan dan langkah ke atas

• C. langkah ke kiri dan langkah lari

Renang termasuk dalam cabang olahraga .....

• A. atletik

• B. air

• C. senam

Gambar di atas merupakan latihan menggerakkan .....

• A. tungkai

• B. lengan

• C. badan

Latihan gerak meluncur, punggung rapat ke dinding kolam salah satu telapak kaki .... ke dinding kolam.

• A. melipat

• B. menjauh

• C. menempel

Latihan untuk mengontrol keseimbangan tubuh di air, yaitu dengan latihan sambil ....

• A. jongkok

• B. jongkok telungkup

• C. telungkup terapung

Menyelam di dalam air adalah salah satu cara untuk melatih ..... tubuh

• A. kekuatan

• B. kelentukan

• C. ketahanan