Taller "Controla tu tiempo"

¿Qué es la gestión del tiempo?

• Controlar a otras personas para que hagan lo que queremos.

• Aprovechar el tiempo para cumplir metas y tareas con eficiencia.

• Hacer muchas cosas sin un orden

• Dejar pasar el tiempo sin preocupaciones.

¿Por qué es importante gestionar bien el tiempo?

• Para tener más tareas acumuladas

• Porque está de moda

• Para reducir el estrés y ser más productivo

• Para impresionar a los demás

¿Cuáles de las siguientes son distracciones?

• Entorno ruidoso

• Redes sociales

• Notificaciones del celular

• Todas las anteriores

¿Cuál es el primer paso para gestionar bien el tiempo?

• Esperar a tener más tiempo libre.

• Hacer muchas tareas al mismo tiempo.

• Establecer prioridades y objetivos.

• Revisar las redes sociales.

¿En qué ayuda tener una rutina diaria establecida?

• Permite improvisar fácilmente

• En nada, hace el día más aburrido

• No ayuda, limita

• A mantenerme organizado

¿Qué papel juega la planificación en la gestión del tiempo?

• Ocupa demasiado tiempo y no es útil

• Permite anticiparse, priorizarse y usar el tiempo de forma estratégica

• Solo sirve para proyectos grandes

• Es solo para personas desorganizadas

¿Cuál es una señal de mala gestión del tiempo?

• Tener tiempo libre regularmente.

• Sentirse constantemente apurado o estresado

¿Cuál de los siguientes es un ladrón común del tiempo?

• Procrastinar

• Delegar tareas

• Revisar los objetivos

• Planificar la semana

¿Qué hacer cuando te das cuenta que estás procrastinando?

• Obligarse a empezar, aunque no tenga ganas.

• Frustrarse.

• Hacer una pausa para despejarme.

• Distraerse con otra cosa.