Ujian PJOK Kelas V

Gerak pesawat terbang bermanfaat untuk melatih kekuatan otot .....

• kaki,pinggang

• kepala

• bahu

• lengan

Sikap tubuh gerak kayang bertujuan untuk melatih kekuatan otot ....

• leher

• kaki

• perut,punggung

• kepala

Gerakan sikap pesawat terbang untuk melatih.....

• kecepatan

• keseimbangan

• kekuatan

• kelenturan

Manfaat matras bagi tubuh sebagai alas pada senam lantai adalah .....

• mengurangi cedera

• tidur

• berlari

• melompat

Gerakan meroda ( cart wheel ) tumpuan untuk menahan tubuh adalah .....

• satu tangan

• dua tangan

• kepala

• satu kaki

Gerak berirama yang dilakukan dengan kompak dan teratur gerakan menjadi ....

• indah

• cepat

• kuat

• tangkas

Manfaat gerak berirama dilakukan secara teratur membuat tubuh menjadi .....

• gemuk

• tinggi

• lemas

• sehat

Dalam melakukan gerak berirama,gerakan tubuh kita harus.....irama musik

• kaku

• mendahului

• lemas

• mengikuti

Sikap awal yang dilakukan gerakan berirama adalah .....

• berdiri tegak

• guling kedepan

• kayang

• sit up

Selain diiringi musik atau lagu,senam irama dapat diiringi oleh .....

• siulan

• musik

• ketukan,tepukan

• lagu