Uji Pengetahuan Olahraga

Apa yang dimaksud dengan atletik?

• Atletik adalah cabang olahraga yang hanya melibatkan permainan bola.

• Atletik adalah cabang olahraga yang mencakup lari, lompat, dan lempar.

• Atletik adalah jenis seni pertunjukan.

• Atletik hanya mencakup olahraga tim.

Sebutkan tiga jenis lomba lari dalam atletik!

• lari rintangan

• lari maraton

• lari estafet

• Lari sprint, lari jarak menengah, lari jarak jauh

Apa tujuan utama dari olahraga lari?

• Meningkatkan kecepatan berlari.

• Mengurangi berat badan secara drastis.

• Meningkatkan kemampuan berbicara.

• Meningkatkan kesehatan dan kebugaran.

Jelaskan posisi dasar dalam permainan sepak bola!

• Posisi dasar dalam permainan sepak bola adalah penjaga gawang, bek, gelandang, dan penyerang.

• Bek, gelandang, penyerang, dan asisten pelatih

• Penyerang, gelandang, striker, dan kapten

• Wasit, penonton, pelatih, dan juri

Sebutkan dua teknik dasar dalam sepak bola!

• Dribbling dan Passing

• Tackling dan Throw-in

• Shooting dan Defending

• Heading dan Goalkeeping

Apa yang dimaksud dengan offside dalam sepak bola?

• Offside adalah pelanggaran yang terjadi ketika pemain berada di posisi lebih dekat ke gawang lawan saat bola dimainkan.

• Offside adalah ketika pemain tidak dapat bergerak ke arah gawang lawan.

• Offside terjadi ketika bola keluar dari lapangan permainan.

• Offside adalah pelanggaran yang terjadi saat pemain tidak mengenakan sepatu yang sesuai.

Mengapa kerjasama tim penting dalam olahraga?

• Kerjasama tim hanya penting dalam olahraga tim saja.

• Olahraga lebih baik dilakukan secara individu.

• Kerjasama tim tidak berpengaruh pada hasil pertandingan.

• Kerjasama tim penting dalam olahraga karena meningkatkan kinerja dan mencapai tujuan bersama.

Sebutkan dua contoh olahraga tim!

• Tenis Meja

• Renang

• Bulu Tangkis

• Sepak bola, Basket

Apa manfaat olahraga bagi kesehatan mental?

• Olahraga tidak berpengaruh pada suasana hati.

• Olahraga meningkatkan kesehatan mental dengan melepaskan endorfin dan mengurangi stres.

• Olahraga menyebabkan kelelahan mental.

• Olahraga hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik.

Jelaskan pentingnya pemanasan sebelum berolahraga!

• Pemanasan tidak berpengaruh pada performa olahraga.

• Pemanasan sebelum berolahraga penting untuk mencegah cedera dan mempersiapkan tubuh.

• Pemanasan dapat menyebabkan kelelahan sebelum berolahraga.

• Pemanasan hanya diperlukan untuk olahraga berat.