Quizizz 2

Anemia adalah kondisi manusia kekurangan jumlah sel darah putih atau kadar hemoglobin (Hb) dalam darah lebih rendah dari normal.

Pernyataan tersebut menunjukan pengertian anemia adalah...

• Benar

• Salah

Apa penyebab utama anemia pada remaja?

• Kurangnya waktu istirahat.

• Terlalu banyak mengonsumsi air putih.

• Kekurangan zat besi

• Kelebihan vitamin C

• Kekurangan kalsium

Makanan yang kaya akan zat besi antara lain...

• Nasi putih dan mie.

• Permen dan keripik.

• Hati ayam dan bayam.

• Minuman soda

• Tepung dan roti tawar.

Suplemen penambah darah yang disarankan bagi remaja putri adalah...

Anemia dapat menyebabkan gejala berikut, kecuali...

• Mudah lelah

• Pucat

• Sakit kepala

• Nafsu makan tinggi

• Sulit konsultasi

Konsumsi tablet tambah darah bagi remaja putri sebaiknya dilakukan...

• Setiap hari

• 2 minggu/sekali

• 3 minggu/sekali

• Setiap jam

• 1 minggu/sekali

Vitamin yang membantu penyerapan zat besi adalah...

• Vitamin A

• Vitamin B12

• Vitamin C

• Vitamin K

• Vitamin D

Gizi seimbang mencakup semua hal berikut, kecuali...

• Karbohidrat

• Protein

• Lemak

• Pewarna

• Vitamin dan mineral

Yang termasuk sumber protein hewani adalah...

• tempe

• tahu

• Daging ayam

• kacang-kacangan

• jagung

Salah satu akibat jangka panjang dari anemia pada remaja adalah...

• Obesitas

• Kemandulan

• Kehamilan beresiko tinggi

• Gangguan tidur

• Hipertensi