PJOK

Di bawah ini Bentuk-bentuk istirahat, kecuali..

• Berhenti sejenak dari kegiatan

• Duduk santai

• Belajar

• Tidur

Bentuk istirahat terbaik adalah...

• Bermain

• Duduk santai sambil baca buku

• Makan

• Tidur

Ketika tidur maka..

• Kita nyenyak

• Semua organ tubuh berhenti bergerak

• Mencegah sakit

• Bermimpi

Istirahat degan duduk santai adalah..

• Duduk bersandar

• Duduk sila

• Duduk berhadapan

• Duduk tegak

Manfaat istirahat adalah..

• Membuat tubuh subur

• Memulihkan tenaga yang lelah

• Semangat bermain

• Membuat capek

Mencegah terjadinya sakit adalah salah satu...

• Manfaat main

• Manfaat berkomunikasi

• Manfaat istirahat

• Manfaat belajar

Pola tidur yang baik adalah.... Sehari semalam

• 7 jam

• 8 jam

• 5 jam

• 3 jam

Manfaat tidur terlentang adalah..

• Membuat kita semangat

• Memperlancar peredaran darah

• Membuat lapar

• Menyebabkan sakit

Tidur telungkup akan..

• Mengganggu pernafasan

• Membuat tidur nyenyak

• Membuat lapar

• Membuat luka

Istirahat yang kurang akan..

• Membuat lapar

• Menyehatkan

• Mengganggu kesehatan

• Membuat kuat