هل تبدأ يومك دون خطة واضحة لما تريد إنجازه؟

• نعم

• لا

هل ترد فوراً على جميع الرسائل والبريد الإلكتروني بمجرد وصولها

• نعم

• لا

هل تتصفح هاتفك أو وسائل التواصل الاجتماعي أثناء العمل

• نعم

• لا

هل تتصفح هاتفك أو وسائل التواصل الاجتماعي أثناء العمل؟

• نعم

• لا

هل تشتت انتباهك المكالمات أو الزيارات المفاجئة كثيرًا؟

• نعم

• لا

هل تؤجل المهام الصعبة أو غير المحببة لديك باستمرار؟

• نعم

• لا

هل تعمل على أكثر من مهمة في نفس الوقت بشكل دائم؟

• نعم

• لا

هل تنتهي ساعات عملك دون إنجاز أهم أولوياتك؟

• نعم

• لا

هل تشارك في اجتماعات غير ضرورية أو غير مُنظمة؟

• نعم

• لا

هل تقضي وقتًا طويلاً في مهام يمكن تفويضها بسهولة؟

• نعم

• لا