Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan seluruh tubuh dari satu tempat ke tempat lain disebut gerakan...

• Non-lokomotor

• Lokomotor

• Manipulatif

• Keseimbangan

Ketika bermain sepak bola, gerakan yang bertujuan untuk menguasai bola sambil bergerak maju disebut...

• Menendang

• Menggiring

• Melempar

• Memvoli

Perhatikan aktivitas berikut:

Mengejar bola

Berlari cepat

Menghindar dari lawan

Memutar badan

Aktivitas yang dominan melatih kelincahan dan kecepatan gerak ditunjukkan oleh nomor...

• 1, 2, dan 3

• 1, 2, dan 4

• 2, 3, dan 4

• Semua jawaban benar

Contoh gerakan menekuk adalah...

• Meluruskan kaki

• Membengkokkan lutut

• Mengayun tangan

• Memutar pergelangan tangan

Gerakan memutar badan dalam senam lantai sangat penting untuk melatih...

• Kekuatan otot

• Kelenturan dan koordinasi

• Daya tahan

• Kecepatan

Urutan tahapan yang benar saat melakukan gerakan melompat dan mendarat yang aman adalah...

• Tolakan - Melayang - Mendarat dengan lutut lurus

• Melayang - Tolakan - Mendarat dengan lutut ditekuk

• Tolakan - Melayang - Mendarat dengan lutut ditekuk

• Mendarat - Melayang - Tolakan

Kemampuan mempertahankan posisi tubuh agar tidak terjatuh saat bergerak atau diam disebut...

• Kecepatan

• Kekuatan

• Keseimbangan

• Kelenturan

Gerakan mengalihkan berat badan dari satu kaki ke kaki lain sering digunakan dalam aktivitas...

• Tidur

• Berjalan dan berlari

• Membaca

• Duduk

Gerakan berguling dalam aktivitas senam yang melibatkan perpindahan berat badan secara mulus untuk berpindah posisi disebut...

• Kayang

• Sikap lilin

• Guling depan/belakang

• Lompat kangkang

Dalam permainan bola voli, gerakan untuk memantulkan bola ke atas dengan tangan terbuka disebut...

• Menendang

• passing atas

• Melempar

• Menggiring