Latihan UAS Kelas 1 SD PJOK

Peralatan berikut yang digunakan untuk berenang adalah …

• Payung

• Pelampung

• Helm

• Sepatu roda

Air kolam renang terasa …

• Panas

• Asin

• Dingin

• Kental

Saat bermain di kolam, kita harus …

• Dorong teman ke air

• Lari-lari di pinggir kolam

• Menjaga keselamatan

• Membawa makanan ke kolam

Rudi dan teman-temannya pergi ke kolam renang bersama guru. Guru menjelaskan pentingnya menjaga keselamatan. Rudi memakai pelampung dan mendengarkan arahan guru dengan baik. Ia juga tidak berlari di pinggir kolam.
Apa yang dilakukan Rudi adalah contoh …

• Bermain air

• Melanggar aturan

• Menjaga keselamatan di air

• Berenang tanpa alat

Posisi tubuh saat berbaring adalah …

• Berdiri tegak

• Duduk di kursi

• Tubuh tidur di lantai

• Jongkok

Lani sedang belajar duduk dengan benar di kelas. Ia duduk tegak, kaki menyentuh lantai, dan tangan di atas meja. Guru memberi pujian karena sikap duduknya rapi. Temannya pun menirukan Lani.
Bagaimana sikap duduk yang benar menurut cerita?

• Menyender sambil tiduran

• Duduk tegak dan rapi

• Duduk melingkar

• Berdiri

Saat berdiri yang benar, posisi kaki harus …

• Satu diangkat

• Ditekuk

• Rapat dan tegak

• Silang

Berjalan dan berlari adalah contoh gerakan …

• Di tempat

• Berpindah tempat

• Diam

• Membaca

Saat berjalan, pandangan kita sebaiknya …

• Menunduk

• Menengadah

• Lurus ke depan

• Melihat ke belakang

Sikap tubuh yang baik saat berdiri adalah …

• Membungkuk

• Miring ke samping

• Tegak dan seimbang

• Duduk