Quiz Menu sehat untuk anemia dan stunting

Jelaskan apa yang dimaksud dengan stunting?

• Anak terlalu aktif bermain

• Anak tidak suka makan sayur

• Anak tumbuh lebih pendek dari anak seusianya karena kekurangan gizi

• Anak yang sering tidur siang

Jelaskan apa yan dimaksud dengan anemia?

• Penyakit yang menyerang area kulit

• Kekurangan sel darah merah atau hemoglobin dalam tubuh

• Berat badan berlebih (obesitas)

• Sakit gigi karena terlalu banyak makanan manis

Apa dampak jangka panjang stunting pada anak?

• Hanya mempengaruhi tinggi badan saja

• Menyebabkan keterlambatan perkembangan kognitif dan menurunkan produktivitas di masa dewasa

• Tidak berpengaruh pada kemampuan belajar

• Hanya berdampak pada fisik, tidak pada otak

Kapan stunting biasanya mulai terlihat pada anak?

• Saat bayi lahir

• Saat anak masuk sekolah

• Saat anak berusia 5 tahun

• Setelah anak berusia 2 tahun

Sebutkan hal apa yang bisa dilakukan untuk mencegah stunting?

• Memberikan makanan bergizi dan menjaga kebersihan

• Membiarkan anak makan sesuka hati

• Memberikan makanan cepat saji setiap hari

• Tidak perlu memberikan makanan tambahan

Apa penyebab utama anemia defisiensi besi?

• Kekurangan zat besi dalam makanan

• Terlalu banyak makan sayur

• Terlalu banyak minum air putih

• Terlalu sering bergadang

Gejala yang sering muncul pada orang yang anemia adalah..

• Kulit menjadi sangat gelap

• Badan terasa sangat panas

• Mudah lelah dan pusing

• Selalu merasa lapar

Makanan mana yang baik untuk mencegah anemia?

• Bayam, daging merah, dan telur

• Makanan cepat saji

• Teh dan kopi

• Roti putih dan gula

Perhatikan bahan makanan di bawah ini:

1. nasi putih

2. Daging sapi

3. Bayam

4.Telur

5. susu

6.Ikan

7. Cumi-cumi

Berdasarkan bahan makanan diatas, mana saja yang termasuk dalam protein Hewani?

• 1,2,3,4,5

• 1,3,5,6,7

• 2,4,5,6,7

• 2,3,4,5,6

Berikut ini makanan yang mengandung zat gizi dari nabati adalah...

• mentega, keju, sayuran hijau

• Kacang-kacangan, susu, tahu dan tempe

• Daging merah, kerang, oatmeal, susu kedelai

• Kacang-kacangan, buah kering, buah segar, sayuran hijau