Vitaminas

¿Qué son las vitaminas?

• A) Minerales esenciales

• B) Energía del cuerpo

• C) Sustancias orgánicas esenciales

• D) Hormonas naturales

¿Qué vitamina ayuda fortalecer el sistema inmune?

¿Cómo se clasifican las vitaminas?

• A) En grandes y pequeñas

• B) En ácidas y básicas

• C) En solubles y no solubles

• D) En liposolubles e hidrosolubles

¿Qué significa que una vitamina sea hidrosoluble?

• A) Se almacena en el hígado

• B) Se disuelve en grasa

• C) Se disuelve en agua

• D) Dura mucho en el cuerpo

¿Qué significa que una vitamina sea liposoluble?

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Menciona 2 vitaminas hidrosolubles.

A) A y E

B) D y K

C) C y B

D) C y A

¿Qué vitaminas forman el complejo B?

• A) B1, B2, B3, B6, B9 y B12

• B) B3, B5, C, K

• C) B12, A, C, D

• D) Solo B1 y B6

Las vitaminas __ aportan la energía, pero __ regulan funciones vitales del organismo.

¿Cuál es la función principal de la vitamina A?

• A) Fortalece huesos

• B) Salud visual y piel

• C) Coagula la sangre

• D) Regula el sueño

La vitamina D se obtiene principalmente del