Bảo vệ cơ quan tiêu hóa

Chúng ta cần làm gì để cơ quan tiêu hóa luôn khỏe mạnh?

• A. Ăn nhanh và nhiều

• B. Ăn đúng giờ, đủ chất và hợp vệ sinh

• C. Không cần rửa tay trước khi ăn

• D. Ăn đồ ôi thiu

Thói quen nào sau đây là không tốt cho hệ tiêu hóa?

• A. Ăn đúng bữa

• B. Nhai kỹ khi ăn

• C. Ăn nhiều đồ ngọt và thức ăn nhanh

• D. Rửa tay sạch trước khi ăn

Vì sao cần rửa tay trước khi ăn?

• A. Để tay sạch sẽ, thơm tho

• B. Để tránh bụi bẩn

• C. Để tránh vi khuẩn gây bệnh đường ruột

• D. Để làm mát tay

Ăn uống hợp vệ sinh giúp cơ thể tránh được điều gì?

• A. Mất ngủ

• B. Cảm cúm

• C. Bệnh về tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy

• D. Đau răng

Những thực phẩm nào sau đây tốt cho hệ tiêu hóa?

• A. Rau, củ, quả

• B. Kẹo, bánh, nước ngọt
  

• C. Đồ chiên rán nhiều dầu

• D. Đồ ăn sống

Chỉ cần ăn ngon miệng là đủ, không cần ăn đúng giờ.

• Đúng

• Sai

Không nên ăn thức ăn ôi thiu, hết hạn sử dụng vì có thể gây hại cho cơ quan tiêu hóa.

• Đúng

• Sai

Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta thường xuyên ăn quá no?

• A. Giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

• B. Làm hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

• C. Gây đầy bụng, khó tiêu và hại dạ dày

• D. Không ảnh hưởng gì

Nên làm gì sau khi ăn no?

• A. Chạy nhảy mạnh

• B. Nằm ngay lập tức

• C. Nghỉ ngơi nhẹ nhàng

• D. Uống nước đá lạnh

Thức ăn nào sau đây cần hạn chế để bảo vệ hệ tiêu hóa?

• A. Canh rau
  

• B. Cơm và trứng
  

• C. Bánh kẹo và nước ngọt có ga
  

• D. Trái cây tươi