BỘ CÂU HỎI MÔN GDTC 10

Cơ thể đứng như thế nào khi thực hiện tư thế chuẩn bị của kĩ thuật đập bóng theo phương lấy đà?

• Đứng ở tư thế chân trước chân sau, chân rộng bằng vai.

• Đứng ở tư thế chân trước chân sau, ở tư thế cao.

• Đứng ở tư thế trung bình, chân rộng hơn vai.

• Đứng ở tư thế trung bình, chân rộng bằng hoặc hơn vai.

Khi thực hiện tư thế chuẩn bị của kĩ thuật đập bóng theo phương lấy đà, thân người và tay để như thế nào?

• A. Thân người thẳng, hai tay duỗi thẳng ở hai bên sườn.

• B. Thân người hơi ngả về trước, hai tay co tự nhiên, thân hơi ngả về trước.

• C. Thân người ngả hơi ngả về phía sau, hai tay duỗi thẳng, dang sang ngang.

• D. Thân người thẳng, hai tay duỗi thẳng, đưa ra trước mặt.

Trong kĩ thuật đạp bóng theo phương lấy đà, mắt phải liên tục quan sát bóng để làm gì?

• A. Xác định vị trí bóng bay tới.

• B. Xác định thời điểm lùi về phía sau để căn đà.

• C. Xác định thời điểm đập bóng.

• D. Xác định vị trí và thời điểm vào đà giậm nhảy.

Khi thực hiện động tác của kĩ thuật đập bóng theo phương lấy đà có ... giai đoạn.

(a)  

Thứ tự các bước khi thực hiện động tác đập bóng theo phương lấy đà?

• A. Giậm nhảy, trên không đập bóng và chạy đà.

• B. Giậm nhảy, chạy đà và trên không đập bóng.

• C. Chạy đà, giậm nhảy và trên không đập bóng.

• D. Chạy đà, trên không đập bóng và giậm nhảy.

Khi nào người tập bắt đầu chạy đà?

• A. Khi xác định được điểm rơi của bóng.

• B. Khi bóng chạm đất.

• C. Khi bóng vừa bay đến.

• D. Khi bóng sắp bay đến.

Tốc độ chạy đà như thế nào?

(a)  

Bước chạy đà cuối cùng tốc độ nhanh và dài nhất, thân người hạ thấp nhất so với các bước trước để làm gì?

• A. Để di chuyển nhanh hơn.

• B. Để đập bóng mạnh hơn.

• C. Để nhanh chóng giậm nhảy.

• D. Để tạo đà cho lực giậm nhảy.

Khi hai chân chạm mặt sân thì cần chuẩn bị gì để bật nhảy?

• A. Khuỵu gối, thân người thẳng, đồng thời hai tay đưa ra sau sát thân người.

• B. Khuỵu gối, đồng thời hai tay đưa ra sau sát thân người.

• C. Khuỵu gối, hạ thấp trọng tâm, thân người thẳng, đồng thời hai tay đưa ra sau sát thân người.

• D. Khuỵu gối, hạ thấp trọng tâm, thân người thẳng.

Khi giậm nhảy, hai chân đạp mạnh theo phương nào?

• A. Song song với mặt sân.

• B. Vuông góc với mặt sân.

• C. Thẳng đứng.

• D. Đáp án B và C.