SOal UAS Konseling Traumatik

Emotional Freedom Technique (EFT) merupakan teknik yang menggabungkan...

• Olahraga ringan dan disertai konseling ringan

• Pemijatan titik-titik akupresur sambil mengucapkan afirmasi

• Hipnoterapi dibarengi dengan terapi obat dari psikiater

• Visualisasi dan pelatihan fisik

Tujuan utama Emotional Freedom Technique (EFT) dalam konseling traumatik adalah...

• Menghipnosis klien untuk menghilangkan trauma

• Meningkatkan kemampuan menghindar dari konflik

• Melepaskan emosi negatif yang tersimpan dalam tubuh

• Mengendalikan perilaku agresif dengan secara perlahan dan bertahap

EFT sering digunakan dalam menangani klien dengan...

• Gangguan makan dan psikotik berat

• Trauma emosional, kecemasan, dan PTSD ringan

• Disorientasi waktu dan ruang

• Gangguan tidur dan kepribadian ganda

Cognitive Behavior Therapy (CBT) berfokus pada hubungan antara...

• Tubuh dan pikiran bawah sadar

• Makanan dan perilaku

• Suasana hati dan gangguan psikotik

• Pikiran, perasaan, dan perilaku

Dalam Cognitive Behavior Therapy (CBT), tujuan utama adalah membantu klien untuk...

• Membantu menghilangkan masalah emosional

• Mengubah pola pikir negatif menjadi lebih rasional

• Menekan emosi dengan teknik pernapasan secara relaks

• Mengingat kembali trauma secara berulang

Tujuan utama Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) adalah membantu klien...

• Menangani emosi negatif dengan logika dan rasionalitas

• Menyesuaikan diri dengan lingkungan sosial

• Meningkatkan daya imajinasi dalam menyelesaikan masalah

• Menekan trauma dengan visualisasi

Dalam REBT, klien diajak untuk mengubah...

• Ingatan masa lalu

• Lingkungan sosial mereka

• Pikiran irasional menjadi rasional

• Waktu dan cara tidur

Desensitisasi sistematis adalah teknik untuk...

• Meningkatkan energi mental melalui tidur dalam secara relaks

• Meningkatkan keterampilan sosial secara bertahap dan berkesinambungan

• Menghapus memori trauma sepenuhnya melalui relaksasi

• Mengajak klien untuk relaks setiap menghadapi objek fobia secara bertahap

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) bekerja dengan cara...

• Menstimulasi gerakan mata saat mengingat trauma

• Menyembuhkan trauma melalui terapi obat

• Mempercepat detak jantung untuk menghilangkan kecemasan

• Membuat klien tertidur saat bercerita

Mindfulness adalah kemampuan untuk...

• Menghindari pikiran negatif

• Fokus penuh pada saat ini dengan kesadaran non-judgmental

• Mengingat masa lalu secara detail

• Meningkatkan emosi melalui logika