Keseimbangan Studi dan Kehidupan

Mana kegiatan yang sebaiknya dihindari demi menjaga study life balance?

• Ekspektasi yang berlebihan

• Membuat jadwal yang realistis

• Manajemen waktu

• Waktu untuk diri sendiri

Kapan kita harus mencari bantuan dari psikolog atau psikiater?

• Jika Anda ingin meminjam uang

• Jika sedih setelah putus dengan pasangan

• Jika cemas tentang ujian

• Jika kehidupan sehari-hari terganggu

Apa salah satu teknik manajemen waktu yang dapat digunakan dalam belajar?

• Malioboro

• Podomoro

• Pororo

• Sapporo

Jika Anda baru saja mendonorkan darah, apa manfaat dari mendonorkan darah?

• Merangsang pembentukan sel darah baru

• Mendonorkan 450ml dapat membakar 650kal

• Menurunkan risiko terkena penyakit jantung

• Semua jawaban benar

Acara donor darah & seminar kesehatan mental hari ini diadakan dalam rangka memperingati?

• Ulang tahun Medco

• Ulang tahun Unsam

• Ulang tahun IAIN Langsa

• Ulang tahun Kota Langsa

1.      Brapa usia medco di tahun 2025 ini?

• 45 Tahun

• 46 Tahun

• 47 Tahun

• 48 Tahun

Berikut ini yang bukan merupakan tanda dari kesehatan mental yang baik adalah ?

• Banyak Tidur

• Banyak Makan

• Mudah lupa

• Mudah fokus

Apa yang bisa dilakukan untuk meningkatkan memori dan konsentrasi?

• Tidur siang

• Senam otak

• Renang

• Bermain sepak bola

Aktivitas mana yang mencerminkan self-harm?

• Mencukur kumis

• Memotong kuku

• Mencuci wajah

• Menyayat lengan

Apa hal paling buruk yang ditakutkan terjadi jika "study" dan "life" seseorang tidak seimbang dan kesehatan mentalnya memburuk?

• Kekurangan rasa percaya diri

• Sering mengantuk

• Gelisa

• bunuh diri