Sleep

Tidur sekejap sebelum atau selepas waktu zuhur dikenali sebagai ?

• Qiyyamm

• Qailulah

• IniQalilah

• Qolqalah

Hormon apakah yang membantu mengatur kitaran tidur & bangun manusia ?

• Estrogen

• Kortisol

• Melatonin

• Adrenalin

Apakah antara adab tidur yang diajarkan oleh Rasulullah SAW?

• Tidur selepas waktu subuh

• Minum air manis sebelum tidur

• Tidur mengiring ke kiri

• Berwuduk dan baca doa sebelum tidur

Apakah nama jam biologi dalaman manusia yang mengawal tidur dan jaga?

• Sistem Refleks

• Jam Sarkas

• Irama Sirkadian

• Jam Digital

Orang dewasa memerlukan berapa jam tidur purata sehari untuk kesihatan optimum?

• 4 - 5 jam

• 5 - 6 jam

• 6 - 7 jam

• 7 - 9 jam

Haiwan manakah terkenal kerana tidur paling lama dalam sehari?

• Kucing

• Sloth

• Beruang

• Gajah

Apakah yang disebut sebagai “tidur mikro” (microsleep)?

• Tidur di bawah mikroskop

• Tidur sekejap tanpa sedar

• Tidur tanpa menutup mata

• Tidur di dalam mimpi

Apa maksud “insomnia”?

• Tidur terlalu lama

• Rasa mengantuk selepas makan

• Kesukaran untuk tidur

• Tidur sambil menyanyi

Apakah istilah untuk berjalan sambil tidur?

• Sleepcrying

• Breakdance

• Sleepwalking

• Dreamwalking

Adakah penceramah menjalankan tugasnya sebagai penyampai dengan baik?

• Tolong tukar penceramah

• Boleh lah..Dah tak de..

• Awesome..mohon kekalkan!!

• Dia ok..tapi..

• Saya terpaksa LIKE!!