Quiz Thể Dục - Chạy Ngắn

Mục tiêu của bài thể dục là gì?

• Học lý thuyết về thể dục

• Chạy nhanh hơn

• Tăng cường sức mạnh

• Biết cách thực hiện các động tác từ 1 đến 8

Các động tác nào được học trong bài thể dục?

• Chạy ngắn, chạy dài, chạy chậm

• Chạy bộ, chạy tại chỗ, chạy đua

• Chạy marathon, chạy bền, chạy nước rút

• Chạy bứơc nhô, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau

Thái độ nào là cần thiết khi tập luyện?

• Chỉ tập khi có hứng thú

• Không cần chú ý đến an toàn

• Tập luyện nghiêm túc và tích cực

• Tập luyện một cách ngẫu hứng

Địa điểm nào được đề xuất cho việc tập luyện?

• Trong công viên

• Trong nhà

• Trên bãi biển

• Sân trường có đường chạy nhanh

Hoạt động khởi động đầu tiên là gì?

• Thực hành động tác bổ trợ

• Tập thể dục nhịp điệu

• Nhận lớp

• Chạy bộ

Kỹ năng nào là cần thiết để thực hiện chạy bứơc nhô?

• Thực hiện đúng động tác

• Chỉ cần chạy nhanh

• Không cần kỹ năng

• Chạy theo nhóm

Chạy dích dác tiếp sức là gì?

• Chạy với tốc độ chậm

• Chạy theo cặp

• Chạy liên tục không nghỉ

• Một số động tác hồi tĩnh khi chạy

Giáo viên sẽ làm gì trong phần khởi động?

• Quan sát và chỉ dẫn cho học sinh

• Ngồi nghỉ

• Chỉ nói lý thuyết

• Không tham gia

Mục đích của việc ôn tập các bài tập bổ trợ là gì?

• Phát triển sức nhanh

• Tăng cường sức bền

• Cải thiện sức khỏe tâm lý

• Giảm cân

Học sinh cần làm gì sau khi kết thúc bài học?

• Đi chơi ngay

• Chỉ cần nghỉ ngơi

• Không cần làm gì

• Lắng nghe và thực hiện bài tập về nhà