ALIMENTACIÓN

¿Qué tipo de dieta es la mejor para tu salud?

• Comer siempre lo mismo: solo pizza y hamburguesa

• Dieta variada y de alimentos saludables

• Comer solo bollería y lechuga

¿Qué pasa si reduces el azúcar en tu dieta?

• Te vuelves invisible.

• Los caramelos vienen a buscarte porque te echan de menos.

• Tu salud será más completa.

• Te conviertes en superhéroe

¿Cómo debería ser tu plato de comida para que tenga mejores sabores?

• Lleno de colores: frutas, verduras y alimentos variados.

• Todo marrón y frito.

• Solo con chicle de unicornio y confeti comestible.

• Lleno de gominolas de colores

¿Qué es mejor beber a diario?

• Refrescos y bebidas azucaradas todo el tiempo.

• Jugo de nube con chispas de estrella fugaz.

• Agua o zumos naturales.

• Zumos azucarados

¿Por qué es bueno cenar siempre a la misma hora?

• Porque el reloj se enfada si no lo haces.

• Porque así tu cuerpo funciona mejor.

• Porque si no lo haces, aparecen duendes desordenadores de estómagos.

¿Qué alimentos es mejor evitar para cuidar tu salud?

• Las frutas

• Las carnes procesadas

• Las verduras

• Las legumbres

¿Qué bebida es mejor cuando tienes sed?

• Batido de chocolate

• Refrescos

• Agua

¿Qué pasa si comes muchos alimentos ultraprocesados?

• Puedes tener problemas de salud.

• Te conviertes en un robot superpoderoso.

• Empiezas a brillar como una lámpara de discoteca.

• Se te quita el sueño