Kiến thức về chạy cự li ngắn

Chạy cự li ngắn là gì?

• Chạy cự li ngắn là môn thể thao đua xe đạp.

• Chạy cự li ngắn là một loại nhảy cao.

• Chạy cự li ngắn là môn thể thao chạy với khoảng cách ngắn.

• Chạy cự li ngắn là môn thể thao bơi lội.

Ai là người đầu tiên chạy cự li ngắn trong lịch sử?

• Usain Bolt

• Jesse Owens

• Carl Lewis

• Coroebus

Cự li ngắn thường được định nghĩa là bao nhiêu mét?

• Dưới 100 mét

• Dưới 50 mét

• Dưới 200 mét

• Dưới 300 mét

Tên gọi của môn thể thao chạy cự li ngắn trong Olympic là gì?

• Chạy bền

• Chạy tiếp sức

• Chạy tốc độ

• Chạy marathon

Chạy cự li ngắn có những kỹ thuật nào quan trọng?

• Kỹ thuật nhảy cao

• Tập trung vào sức bền

• Chạy bộ đường dài

• Khởi động nhanh, duy trì tốc độ, kỹ thuật thở đúng.

Ai là vận động viên nổi tiếng trong môn chạy cự li ngắn?

• Jesse Owens

• Mo Farah

• Carl Lewis

• Usain Bolt

Thời gian chạy cự li ngắn được tính bằng đơn vị gì?

• phút

• giờ

• ngày

• giây

Chạy cự li ngắn có lợi ích gì cho sức khỏe?

• Chạy cự li ngắn có lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tim mạch, tăng cường sức bền, và giảm cân.

• Chạy cự li ngắn chỉ giúp tăng cường cơ bắp mà không giảm cân.

• Chạy cự li ngắn không có tác động gì đến sức khỏe.

• Chạy cự li ngắn làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch.

Có bao nhiêu loại đường chạy cự li ngắn trong điền kinh?

• 1 loại đường chạy cự li ngắn

• 3 loại đường chạy cự li ngắn

• 2 loại đường chạy cự li ngắn

• 4 loại đường chạy cự li ngắn

Làm thế nào để cải thiện tốc độ chạy cự li ngắn?

• Chỉ tập trung vào chạy đường dài

• Tập luyện sức mạnh, kỹ thuật chạy, và giãn cơ.

• Chạy liên tục mà không nghỉ

• Tăng cường ăn uống không lành mạnh