conceptos basicos 1° secundaria

CUAL DE LOS SIGUIENTES CONCEPTOS ES EL QUE CORRESPONDE AL DE EDUCACION FISICA?

• es la movilización suave y progresiva a nivel muscular y articular para posteriormente realizar esfuerzos intensos evitando lesiones y obteniendo máximo rendimiento. Por medio del calentamiento vamos a conseguir que todos nuestros sistemas: cardiaco, respiratorio, muscular y nervioso, trabajen de forma progresiva.

• es una disciplina pedagógica que está orientada hacia la prevención, promoción y cuidado de la salud, por medio de diferentes estrategias que favorezcan la práctica y gusto por la actividad física a través del juego, la iniciación deportiva y el deporte escolar; la organización de actividades para el disfrute del tiempo libre y concientizarles sobre la importancia de la alimentación, el hábito del ejercicio, el uso adecuado del tiempo libre, entre otras acciones.

• Actividad que se realiza generalmente para divertirse o entretenerse y en la que se ejercita alguna capacidad o destreza. Todos aquellos juegos o actividades lúdicas que se imparten como forma de entretenimiento y competencia, para impulsar el movimiento por parte de los estudiantes.

• Actividad física que se hace para conservar o recuperar la salud o para prepararse para un deporte.

  cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar de la persona.

es la movilización suave y progresiva a nivel muscular y articular para posteriormente realizar esfuerzos intensos evitando lesiones y obteniendo máximo rendimiento. Por medio del calentamiento vamos a conseguir que todos nuestros sistemas: cardiaco, respiratorio, muscular y nervioso, trabajen de forma progresiva. A CUAL DE LAS SIGUIENTES PALABRAS PERTENECE ESTE CONCEPTO

• ACTIVACION

• DEPORTE

• CALENTAMIENTO

• EJERCICIO

Actividad física que se hace para conservar o recuperar la salud o para prepararse para un deporte?

• EJERCICIO

• DEPORTE

• CALENTAMIENTO

• EQUILIBRIO

La habilidad de mantener el cuerpo en posición erguida, gracias a los movimientos compensatorios que implican la motricidad global y fina, que se da cuando el individuo está quieto o en movimiento. Caminar sobre una viga, caminar de puntas, pararse en un pie

• COORDINACION

• UBICACION ESPACIAL

• LATERALIDAD

• EQUILIBRIO

Es el control nervioso de los diferentes grupos musculares para sincronizar y realizar una acción en el momento preciso y con un buen control. Saltar la cuerda, lanzar un balón, atrapar un balón.

• COORDINACION

• EQUILIBRIO

• UBICACION ESPACIAL

• RETO MOTOR

Es la aptitud para mantener constante la localización del propio cuerpo tanto en función de la posición de los objetos en el espacio como para posicionar esos objetos en función de la propia posición.

• COORDINACION

• UBICACION ESPACIAL

• EQUILIBRIO

• LATERALIDAD

Es un conjunto de actividades físicas organizadas en estaciones que se realizan de manera secuencial y durante tiempos breves hasta finalizar por completo.

• POSTURA

• LATERALIDAD

• RETO MOTOR

• CIRCUITO DE ACCION MOTRIZ

Son las fases del calentamiento

• -principal

  -medular

  • - carrera

• • - fase 1

  • - fase 2

  • - fase 3

• -estiramiento

  -saltos

  • giros

• -lubricacion articular

  -elevacion de la frecuencia o temperatura

  -estiramiento

juegos motrices, en los que permiten el ejercicio de las habilidades y destrezas adquiridas para conseguir un objetivo.

• CIRCUITO DE ACCION MOTRIZ

• RETOS MOTORES

• ACTIVIDAD FISICA

• COORDINACION

Es el predominio motor de un lado del cuerpo respecto al otro.

• coordinacion

• deporte

• lateralidad

• educacion fisica