Kuis Penukar Bahan Makanan

Satu penukar sumber karbohidrat mengandung ..... kkal

satu penukar kentang setara dengan 100 gram nasi

• 1 biji sedang

• 2 biji sedang

• 1 ptg sedang

• 5 buah

satu penukar tepung terigu

• 8 sdm

• 1/2 gls

• 1 gls

• 10 sdm

penukar ayam tanpa kulit yaitu 1 ptg sdg, dengan berat ... g

• 40

• 35

• 170

• 15

berat satu penukar telur ayam (gram)

• 30

• 35

• 60

• 55

Pasien y tidak dibolehkan mengkonsumsi kuning telur, sehingga diberikan ikan dengan jumlah 1 penukar yaitu sebanyak ... gram

• 35

• 40

• 55

• 60

menu selingan pada siklus 5 yaitu bubur kacang hijau. URT satu penukar kacang hijau adalah

• 2 sdm

• 1/2 gls

• 4 sdm

• 1/4 gls

2 ptg sedang tempe menyumbang ... gram protein

• 4

• 5

• 7

• 10

satu satuan penukar buah-buahan mengandung 50 kkal, 12 gram KH. Satu penukar buah pepaya yaitu 1 ptg bsr dengan berat ...

• 60

• 80

• 110

• 190

1 satuan penukar minyak menyumbang 50 kkal dan ... g lemak

• 5

• 7

• 10

• 12