Bărăgău Răzvan

Ce este recomandat să faci după o activitate fizică intensă?

• Dormi direct

• Faci stretching

• Bei suc acidulat

• Nu faci nimic

Ce efect are activitatea fizică regulată?

• Scade imunitatea

• Crește riscul bolilor

• Menține sănătatea

• Oprește dezvoltarea

Ce obiect de igienă este obligatoriu în geanta sportivă?

• Parfum

• Apă micelară

• Prosop

• Agendă

Igiena nu are legătură cu sportul.

• Adevărat

• Fals

Activitatea fizică ajută la digestie.

• Adevărat

• Fals

Echipamentul curat previne infecțiile.

• Adevărat

• Fals

Activitatea fizică ajută la dezvoltarea ____________.

După efort este bine să facem ____________.

Un comportament igienic este utilizarea __________ propriu.

Enumerați două reguli de igienă pentru antrenamentele în aer liber.