Quiz sobre Alimentos e Nutrientes

O que é um alimento?

• Substância nutritiva essencial ao funcionamento do organismo

• Produto natural ou transformado que fornece nutrientes e energia ao organismo

• Qualquer substância que pode ser consumida

• Apenas produtos naturais não processados

Qual é a definição correta de nutriente?

• Qualquer alimento que pode ser digerido

• Produto transformado pelo ser humano

• Substância constituinte dos alimentos essencial ao funcionamento do organismo

• Apenas vitaminas e minerais

Qual dos seguintes NÃO é considerado um alimento?

• Maçã

• Salmão

• Lípidos

• Morangos

Os glícidos e os lípidos têm função?

• Plástica

• Energética

• Reguladora

• Nenhuma das anteriores

Qual é a função principal dos nutrientes reguladores?

• Fornecer energia ao organismo

• Construir e reparar tecidos

• Regular o funcionamento do organismo

• Armazenar energia

Durante a adolescência, por que é importante consumir nutrientes plásticos?

• Para ter mais energia

• Porque os órgãos estão em crescimento

• Para melhorar o humor

• Para prevenir doenças

Quais alimentos devem ser consumidos em todas as refeições?

• Doces e carnes vermelhas

• Frutos frescos e hortícolas

• Peixes e produtos do mar

• Enchidos e batatas

Por que o leite materno é considerado importante nos primeiros meses de vida?

• Porque é fácil de digerir

• Porque é rico em todos os nutrientes

• Porque é gratuito

• Porque previne todas as doenças

Qual é o maior setor da Roda dos Alimentos?

• Hortícolas

• Fruta

• Cereais e derivados, tubérculos

• Laticínios

Qual o menor setor da Roda dos Alimentos?

• Laticínios

• Carne, pescado e ovos

• Leguminosas

• Gorduras e óleos