Quiz open ended emotional management

Dalam pendidikan positif, guru yang melihat murid gagal ujian akan berkata...

• “Kamu nggak belajar, kan?”

• “Gagal itu biasa, ayo kita cari tahu apa yang belum kamu pahami.”

• "Kamu kebanyakan main!".

• "Makanya kalau lagi pelajaran gurunya didengerin!"

Saat siswa mengeluh, “Bu, saya capek banget,” respon yang lebih sehat secara emosional adalah…

• “Kamu kira saya nggak capek?”

• “Ya sudah, kalau capek, jangan sekolah.”

• “Makasih sudah cerita. Kita atur ritmenya bareng-bareng ya.”

• “Kamu baru capek, saya udah burnout!”

Apa yang lebih penting dari nilai sempurna menurut pendekatan social-emotional learning?

• siswa punya banyak followers

• siswa bisa berempati dan mengatur emosi

• siswa selalu ranking 1

• siswa hafal materi dari halaman 1 sampai 100

Kalau seorang siswa sering bolos dan murung, pendekatan yang baik adalah...

• Hukum dan kasih surat peringatan

• Suruh ke BK dan jangan ganggu kelas

• Ajak ngobrol personal, tanyakan kabarnya

• Cuek saja, itu urusan dia

Kalau kesejahteraan psikologis guru terjaga, maka kemungkinan besar...

• Guru lebih sabar, kreatif, dan dekat dengan murid

• siswa jadi takut bikin kesalahan

• Jadwal pelajaran makin padat

• Gaji guru naik dua kali lipat (semoga 😄)

Saat Bapak/Ibu merasa lelah secara emosional tapi tetap mengajar seperti biasa, biasanya yang dilakukan adalah...

• Tetap tersenyum dan fokus pada siswa

• Mengurangi interaksi agar tidak terpancing emosi

• Menunda aktivitas mengajar dan ambil cuti

• Memindahkan pelajaran menjadi tugas mandiri

Apa yang paling dibutuhkan guru agar tetap waras dan bahagia mengajar?

• Gaji ke-14

• Support dari rekan dan pimpinan

• Murid yang anteng semua

• Ruang guru yang ada AC dan cemilan

Teknik sederhana mindfulness yang bisa dilakukan saat stres di sekolah adalah...

• Menulis status curhat di grup guru

• Tarik napas 4 detik – tahan 4 detik – hembuskan 4 detik

• Buka HP, scroll TikTok 10 menit

• Ngopi atau Ngeteh

Menurut Bapak/Ibu, apakah sekolah sudah cukup memperhatikan kesejahteraan psikologis guru dan siswa?

• Sudah, walaupun masih perlu ditingkatkan

• Belum, perhatian lebih besar pada aspek akademik

• Tidak tahu, belum pernah dibahas di sekolah

• Ya, tapi masih sebatas formalitas

Pernah nggak Bapak/Ibu datang ke sekolah dengan mood jelek, tapi tetap harus terlihat “baik-baik saja”? Ceritain dikit gimana rasanya...