Search Header Logo

UTS PSI.OR BP 20252

Authored by nevi hardika

Others

University

Used 1+ times

UTS PSI.OR BP 20252
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

40 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa definisi kecemasan (anxiety) menurut James Tangkudung dan Apta Mysidayu…

Rasa gelisah yang berhubungan dengan tekanan fisik saja

Gejala mental identik dengan perasaan

Gejala mental yang identik dengan perasaan negatif

Perasaan yang selalu muncul saat menang pertandingan.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut ini adalah salah satu cara efektif mengatasi kecemasan pada altet, kecuali…

Relaksasi Otot

Mendengarkan Musik

Bermain game saat istirahat

Self talk yang positif

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa gejala somatic anxiety yang umum dialami oleh atlet…

Keringat berlebih, jantung berdegup cepat, dan mual

Gangguan konsentrasi dan motivasi

Mudah tersinggung dan sulit tidur

Obsesi dan hilangnya semangat

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Salah satu dampak utama kecemasan terhadap penampilan atlet adalah…

Peningkatan motivasi

Kinerja maksimal

Koordinasi yang semakin baik

Gangguan pada kemampuan teknis

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Teknik visualisasi dalam mengatasi kecemasan,digunakan dengan cara…

Membahayakan lawan gagal

Menonton video atlet sukses untuk membangun kepercayaan diri

Menutup mata dan tidur sebelum bertanding

Menghindari kontak mata dengan pelatih

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Fungsi dari “pra test music” dalam mengatasi kecemasan adalah…

Mengalihkan perhatian dari pelatih

Mengganggu ritme latihan

Menstimulasi relaksasi atau meningkatkan energi mental atlet

Mengurangi waktu pemanasan fisik

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Self talk yang baik bertujuan untuk…

Mengalihkan fokus dari luar ke dalam diri untuk meningkatkan rasa percaya diri

Mengkritik diri sendiri agar tidak mengulangi kesehatan

Menghindari latihan fisik yang berat

Membuat atlet lebih banyak berbicara saat pertandingan.

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?