Makanan Sehat untuk Anak

Apa itu sayuran hijau?

• Sayuran hijau adalah buah-buahan yang berwarna merah.

• Sayuran hijau adalah jenis sayuran yang berwarna hijau dan kaya nutrisi.

• Sayuran hijau adalah makanan yang tidak sehat.

• Sayuran hijau adalah jenis daging yang diproses.

Sebutkan contoh buah yang kaya vitamin C!

• Pisang

• Mangga

• Jeruk, kiwi, stroberi

• Apel

Apa manfaat dari makan apel?

• Makan apel dapat menyebabkan sakit perut.

• Makan apel hanya baik untuk kulit.

• Makan apel bermanfaat untuk kesehatan jantung, pencernaan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

• Makan apel tidak memiliki manfaat kesehatan.

Sebutkan satu jenis kacang-kacangan yang sehat!

• Kacang tanah

• Kacang hijau

• Kacang almond

• Kacang kedelai

Mengapa penting untuk minum air putih?

• Minum air putih dapat menyebabkan dehidrasi.

• Minum air putih penting untuk menjaga kesehatan dan hidrasi tubuh.

• Air putih tidak berpengaruh pada kesehatan.

• Minum air putih hanya penting saat cuaca panas.

Apa itu biji-bijian utuh?

• Biji-bijian utuh adalah biji-bijian yang hanya digunakan untuk pakan ternak.

• Biji-bijian utuh hanya terdiri dari biji-bijian yang berwarna putih.

• Biji-bijian utuh adalah biji-bijian yang tidak diproses dan masih memiliki semua bagian alami.

• Biji-bijian utuh adalah biji-bijian yang telah diproses dan kehilangan sebagian besar bagian alami.

Sebutkan satu jenis ikan yang baik untuk kesehatan!

• Ikan mas

• Ikan lele

• Ikan tuna

• Ikan salmon

Apa manfaat dari makan yogurt?

• Yogurt dapat menyebabkan masalah pencernaan.

• Yogurt bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, tulang, dan sistem kekebalan tubuh.

• Yogurt tidak memiliki nilai gizi yang penting.

• Yogurt meningkatkan berat badan secara signifikan.

Sebutkan satu jenis sayuran yang bisa dimakan mentah!

• Mentimun

• Bayam

• Kembang kol

• Wortel

Apa itu smoothie?

• Smoothie adalah minuman beralkohol.

• Smoothie adalah sup panas yang terbuat dari sayuran.

• Smoothie adalah minuman campuran buah dan sayuran yang diblender.

• Smoothie adalah jenis makanan ringan.