Componentes de la Inteligencia emocional

Autoconciencia emocional es?​ ​

​

• Dar apoyo a los demas
• Manejo de relaciones eficaz
• Reconocer las propias emociones

Autorregulación se define como?

• La habilidad de ignorar las emociones.
• La capacidad de controlar a los demás.
• La capacidad de controlar emociones y comportamientos de manera efectiva.

• La tendencia a evitar conflictos.

Es dirigir emociones hacia metas

Es comprender como se sienten los demás

Habilidades Sociales es?

• Las capacidades para relacionarte bien con otras personas

• Las capacidades que limitan la comunicación con los demás.
• Las habilidades que se utilizan solo en el trabajo.

Seleccione las opciones para desarrollar IE en el trabajo

• Practica la escucha activa

• Desarrollar habilidades técnicas sin enfocarse en las relaciones.
• Fortalece tu empatía observando y comprendiendo a tus compañeros

• Fomentar la competitividad y el individualismo.