Chap 20 THE HEALTHY PROFESSIONAL

Cau 1

Các chuyên sức khỏe gia nên làm tất cả những điều sau, NGOẠI TRỪ _______

• bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết hàng ngày cho cơ thể để có lợi cho cả bản thân và khách hàng của họ

• duy trì một cơ thể cường tráng, khỏe mạnh để tác động trực tiếp đến sức khỏe của việc luyện tập

• tránh nghỉ một ngày ốm bằng mọi giá và bất cứ khi nào có thể

• tránh các chấn thương liên quan đến công việc thông qua chăm sóc và công thái học

Cau 2

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp đang làm việc khi mang thai nên nhận thức được những thách thức đặc biệt khi mang thai của họ ____

• để đảm bảo an toàn cho bản thân và khách hàng của họ

• vì những lý do khác ngoài sự an toàn

• để đảm bảo an toàn cho khách hàng của họ

• để đảm bảo an toàn cho chính họ

Cau 3

Tất cả các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp nên biết rằng nghỉ một ngày ốm khi họ cảm thấy Bệnh là một trách nhiệm quan trọng liên quan đến ___

• đồng nghiệp của họ

• khách hàng của họ

• chúng tôi

• đồng nghiệp của họ và khách hàng của họ

Cau 4

Tất cả các chức năng của cơ thể, bao gồm cả việc xây dựng các mô, liên quan trực tiếp đến điều nào sau đây?

• Tập thể dục

• Thái độ

• Dinh dưỡng

• Công việc

Cau 5

Điều nào sau đây được xác định bởi các quá trình liên quan đến việc lấy chất dinh dưỡng và đồng hóa và sử dụng chúng?

• Ăn kiêng

• Tập thể dục

• Dinh dưỡng

• Công việc

Cau 6

._________ cần thiết cho việc xây dựng các mô cơ và máu cũng như sửa chữa và thay thế các tế bào.

• Protein

• Chất béo

• Carbohydrate

• Khoáng chất

Cau 7

.________ tạo ra (các) từ 50 đến 70 phần trăm trọng lượng của cơ thể và cần thiết cho hầu hết mọi chức năng của tế bào và cơ thể.

• Khoáng chất

• Chất đạm

• Nước

• Mập mạp

cAU 8

USDA liệt kê năm nhóm thực phẩm cơ bản trong chương trình MyPlate_________ KHÔNG phải là một trong số đó.

• ngũ cốc

• Trái cây

• thực phẩm protein

• nước

cAU 9

USDA coi ____________ là thực phẩm protein trong chương trình MyPlate của họ.

• trứng

• bánh mì

• Sữa

• chuối

Cau 10

Để hỗ trợ mọi người đạt được chế độ ăn uống cân bằng, USDA và Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ thiết lập các hướng dẫn. Trong số các hướng dẫn này là _______

• chọn một chế độ ăn ít các sản phẩm ngũ cốc

• chọn một chế độ ăn uống có nhiều natri

• chọn chế độ ăn ít chất béo bão hòa

• chọn một chế độ ăn uống có nhiều đường