QUIZZ PENYULUHAN

Apa penyebab utama anemia putri?

• Kurang tidur

• Kurang zat besi dari makanan

• Terlalu banyak olahraga

• Konsumsi vitamin C berlebih

Apa yang dimaksud dengan "Jajanan Aman" ?

• Jajanan yang rasanya enak dan murah

• Jajanan yang banyak dibeli teman

• jajanan yang dibuat ditempat yang bersih, tidak berbaumenyengat dan menggunakan bahan alami

• Jajanan yang dijual di dekat sekolah

Salah satu tanda umum dari anemia adalah....

• Lemas dan mudah lelah

• Sering merasa lapar

• Sakit perut

• Berat badan naik drastis

Apakah yang sebaiknya dilakukan jik kamu ragu dengan kebersihan jajanan yang dijual disekitar sekolah ?

• Puasa

• Bawa bekal makanan dan minuman dari rumah

• Beli jajanan di pinggir jalan yang ramai

• Makan bersama teman supaya lebih aman

Makanan berikut yang kaya zatbesi adalah....

• Es krim

• Bayam

• Kerupuk

• Nasi putih

Mengapa sering dianjurkan untuk memilih jjanan yang sehat dan bergizi seimbang ?

• Agar tidak cepat lapar

• Karena makanan sehat bisa membuat tubuh lebih aktif

• Karena mengandung gizi seimbang untuk pertumbuhan dan mencegah penyakit

• Karena makanan sehat lebih mahal

Minuman yang dapat menghambat peyerapan zat besi bila dikonsumsi bersamaan dengan makanan adalah....

• Air putih

• Teh dan kopi

• Jus Jeruk

• Susu kedelai

Kenpa minuman dalam kemasan yang terlalu manis dan beraroma tajam perlu dihindari?

• Karena membuat cepat haus

• Karena tidak mengenyangkan

• Karena mengandung gula tinggi

• Karena terlalu cepat habis

Vitamin yang membantu penyerapan zat besi adalah....

• Vitamin A

• Vitamin B12

• Vitamin D

• Vitamin C

Berikut ini adalah ciri-ciri jajanan yang tidak aman, kecuali....

• Warna nya mencolok

• Beraroma menyengat

• Dibuat di tempat kotor

• Dibuat dari bahan segar dan alami