Alimentación Saludable

La principal comida del día es...

• Almuerzo

• Desayuno

• Cena

• Merienda

¿ La Alimentación y Nutrición es lo mismo ?

• Verdadero

• Falso

¿ Cuantos vasos de agua debes beber al día ?

• De 3 a 5

• De 6 a 8

• De 2 a 3

• De 10 a 12

¿ A que grupo pertenecen las carnes ?

• Lípidos

• Carbohidratos

• Hidrosolubles

• Proteínas

Las verduras y frutas son nutritivas y saludables, fuentes de vitaminas.

• Verdadero

• Falso

¿ Que alimentos debemos consumir en el invierno ?

• Lacteos

• Cítricos

• Grasas

• Carbohidratos

Es una enfermedad crónica, que genera acumulación de grandes cantidades de grasa en el cuerpo.

• Diabetes

• Obesidad

• Artrosis

¿ A que pertenece el Coliflor ?

• Frutas

• Verduras

¿ Porque es importante comer frutas y verduras ?

• No son Importantes

• Estas nos dan los nutrientes necesarios para un buen crecimiento

• Porque son muy sabrosas

¿Qué grupo de alimentos debe ocupar la mayor parte del plato según la guía del plato saludable?

• Carnes Rojas

• Frutas y Verduras

• Pan y Cereales

• Azucares